Retiros e Oficinas

Retiro "Desmascarar a Mente": Introdução à Meditação

26 a 29 Maio 2022 (3 noites/4 dias)

Neste retiro intimista de quatro dias para um grupo de apenas 4 a 6 participantes, vamos observar a nossa mente de uma forma despida, num exercício de aprendizagem que nos vai levar a olhar para todos os fenómenos mentais com o mínimo de filtros possível. Através de sessões teórico-práticas, vamos explorar o que é meditação no seu sentido mais original, porque é que é importante praticar regularmente e de forma correta e qual o potencial impacto destas práticas nas nossas vidas e nas vidas daqueles que nos rodeiam.

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Retiro em Menorca

25 Jun a 1 Julho 2022 (6 noites/7 dias)

Vamos passar uma semana juntos em Menorca, nesta bonita ilha de enseadas e baías de pequenas praias de água morna azul turquesa. Ficamos num centro de retiros muito especial, tal como o próprio nome indica: Poblado Corazón (= vila coração). Durante a manhã vamos dedicar-nos ao estudo e prática do programa "Cultivar Equilíbrio Emocional" (formato adaptado). Depois do almoço, teremos tempo livre para desfrutarmos. Se quisermos vamos até à praia - em grupo ou sozinhos -, lemos um livro, apanhamos sol, refletirmos, damos um passeio de bicicleta, fazemos uma caminhada, convivemos ou estamos simplesmente em silêncio. Os dias começam e terminam com uma sessão de meditação. Todas as refeições estão incluídas no programa e são vegetarianas (opção vegan a pedido).

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Retiro "Desmascarar a Mente": Introdução à Meditação

1 a 4 Setembro 2022 (3 noites/4 dias)

Neste retiro intimista de quatro dias para um grupo de apenas 4 a 6 participantes, vamos observar a nossa mente de uma forma despida, num exercício de aprendizagem que nos vai levar a olhar para todos os fenómenos mentais com o mínimo de filtros possível. Através de sessões teórico-práticas, vamos explorar o que é meditação no seu sentido mais original, porque é que é importante praticar regularmente e de forma correta e qual o potencial impacto destas práticas nas nossas vidas e nas vidas daqueles que nos rodeiam.

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Retiro Maio Introdução à Meditação

Retiro "Desmascarar a Mente": Introdução à Meditação

26 a 29 Maio 2022 (3 noites/4 dias)

Neste retiro intimista de quatro dias para um grupo de apenas 4 a 6 participantes, vamos observar a nossa mente de uma forma despida, num exercício de aprendizagem que nos vai levar a olhar para todos os fenómenos mentais com o mínimo de filtros possível. Através de sessões teórico-práticas, vamos explorar o que é meditação no seu sentido mais original, porque é que é importante praticar regularmente e de forma correta e qual o potencial impacto destas práticas nas nossas vidas e nas vidas daqueles que nos rodeiam.

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Condições Particulares

Retiro Menorca

Retiro em Menorca

25 Jun a 1 Julho 2022 (6 noites/7 dias)

Vamos passar uma semana juntos em Menorca, nesta bonita ilha de enseadas e baías de pequenas praias de água morna azul turquesa. Ficamos num centro de retiros muito especial, tal como o próprio nome indica: Poblado Corazón (= vila coração). Durante a manhã vamos dedicar-nos ao estudo e prática do programa "Cultivar Equilíbrio Emocional" (formato adaptado). Depois do almoço, teremos tempo livre para desfrutarmos. Se quisermos vamos até à praia - em grupo ou sozinhos -, lemos um livro, apanhamos sol, refletirmos, damos um passeio de bicicleta, fazemos uma caminhada, convivemos ou estamos simplesmente em silêncio. Os dias começam e terminam com uma sessão de meditação. Todas as refeições estão incluídas no programa e são vegetarianas (opção vegan a pedido).

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Retiro Meditação Setembro

Retiro "Desmascarar a Mente": Introdução à Meditação

1 a 4 Setembro 2022 (3 noites/4 dias)

Neste retiro intimista de quatro dias para um grupo de apenas 4 a 6 participantes, vamos observar a nossa mente de uma forma despida, num exercício de aprendizagem que nos vai levar a olhar para todos os fenómenos mentais com o mínimo de filtros possível. Através de sessões teórico-práticas, vamos explorar o que é meditação no seu sentido mais original, porque é que é importante praticar regularmente e de forma correta e qual o potencial impacto destas práticas nas nossas vidas e nas vidas daqueles que nos rodeiam.

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Condições Particulares

As atividades que organizamos são facilitadas ou por nós ou por professores que conhecemos bem, que consideramos autênticos e que estão alinhados com os nossos princípios. Para a realização de alguns programas, contamos com a colaboração de parceiros da nossa confiança, consultores, terapeutas, professores certificados e empresas fornecedoras de bens e serviços. As atividades como passeios / caminhadas / workshops estão cobertos por um Seguro de Acidentes Pessoais. Os Termos e Condições particulares de cada atividade estão disponíveis para consulta no respetivo programa. Se tiver alguma questão ou necessidade especial, fale connosco.

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